Look do dia por Baby Boom Moda Kids

30 jun
Look do dia por Baby Boom Moda Kids

baby boom

Olá!

Domingo foi o aniversário da priminha do #trololodemel,  a festa foi pela manhã e escolhi um look bem fresquinho e super lindo que a tia Laila responsável pela BABY BOOM MODA KIDS deu de presente para Davi.

A BABY BOOM é uma loja virtual de moda infantil situada em Recife – Pe com atendimento para todo Brasil através de instagram @babyboomkids e facebook. A partir de junho a loja contará com um site para atender melhor os clientes, iniciando com a parte de acessórios.

Informações através do contato@babyboomkids.com.br

 

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29 jun
Crises de birra (Pediatria do Comportamento e Desenvolvimento)

birras

As birras são manifestações comportamentais observadas com relativa frequência nas crianças. Elas expressam a dificuldade que a criança tem de lidar com as frustrações, e isso é natural no processo de desenvolvimento.

Dos dois aos três anos, a birra é muito frequente.  Neste período, as crianças têm um forte desejo de ver suas vontades realizadas naquele exato momento. Se não são atendidas, choram ou gritam, às vezes batem a cabeça no chão ou na parede, jogam objetos, entre outras atitudes.

Mesmo sendo estranho ver o filho que era carinhoso e brincalhão, agora intercalar momentos de intolerância e impaciência, reagindo negativamente a coisas que antes ele fazia, sem problemas, não se surpreenda. Isso é normal. Nesta fase, as crianças demonstram com vigor o anseio pela independência e reagem frente à frustração por não serem atendidas. 

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A freqüência das crises está relacionada com a atitude tomada pelos adultos. Se os pais se intimidam – já que a finalidade única é submetê-los aos desejos e às vontades dos filhos –, com receio de prejudicá-los ou aumentar seu sofrimento, provavelmente as crises se repetirão e serão mais intensas quanto maior for a preocupação dos pais.  

Muitas vezes as crianças reagem desta forma em locais públicos ou no aniversário de um amiguinho, na frente de outras pessoas. Isso nos fragiliza, fazendo parecer que não estamos educando nosso filho da melhor maneira. O importante é saber como lidar com este comportamento, para favorecer o desenvolvimento emocional adequado de seu filho.

Então, o que fazer?

Em primeiro lugar os  pais devem entender que a birra não acarreta nenhum dano físico, mental ou emocional à criança; que ceder a seus caprichos é tão nocivo quanto reprimir o episódio com violência; que será bom manter uma atitude de tranqüilidade, às vezes até de indiferença, que demonstre à criança que ela não irá conseguir o que deseja usando esse tipo de artifício; que deverá ficar com a criança durante a crise alguém capaz de não interferir no processo, mantendo uma atitude calma e tranqüila; que, em hipótese alguma, a criança poderá sofrer agressões físicas (tapas, palmadas, beliscões) ser repreendida com gritos e ameaças; que a contenção só deverá ser usada em casos de risco, que são muito raros, tomando-se o cuidado de explicar-lhe em tom manso e carinhoso, por que estão sendo restringidos seus movimentos.

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É importante dar atenção à criança, acolhê-la, esclarecer que o que ela quer não pode ser dado naquele momento, mas que talvez seja possível mais tarde ou em outra ocasião. A colocação de regras, já nesta idade, vai preparar a criança para as situações complexas que surgirão ao longo da vida. É o início de um aprendizado importante sobre os “limites” que sempre implicam em alguma dose de frustração.

Apesar de ser uma situação conflituosa, com certeza será gratificante a médio e longo prazo, permitindo que a criança se transforme num indivíduo tolerante, paciente, com claras noções do que pode ou não fazer e dizer, do que é seu e o que é do outro. E com certeza ele terá também mais chances de ser feliz, com um desenvolvimento emocional adequado que vai favorecer a sua integração social.

O seu pediatra poderá ajudá-lo a encontrar as melhores formas de enfrentar esta situação. É preciso, entretanto, ficar atento caso estes episódios persistam, associados a outras alterações do crescimento como o atraso no desenvolvimento da linguagem ou dificuldades interacionais. Neste caso, é fundamental procurar seu pediatra para esclarecimento, diagnóstico e orientação adequada.

COLABORADORA:  Dra Luciana Mota Leonardi, pediatra, ama crianças (Eduardos, Pedros, Valentinas….) quer compartilhar dicas de saúde e trocar experiências com as mamães da turma. Conheça o perfil dela  AQUI

26 jun
Três Gerações. (uma vovó na turma)

´mamae na turma

Olá!!

Hoje estreamos o Mamãe na Turma com a linda vovó Simone (sabe aquela vovó toda linda? Pois é!! vejam ai na foto).  Após o meu relato sobre a descoberta da minha gravidez,  no Diário da Tia Mari aqui no nosso blog, ver que outras mamães também passaram por isso de certa forma me acalma. Então vamos juntas conhecer a vovó Simone?

Para quem quiser contar sua história aqui na nossa turma é só enviar para contato@turmadatiamari.com.br

 

Chamo-me Simone, sou vovó da Laura, que há quase 3 meses encanta minha vida. Fui avó cedo, bem, não tão cedo, afinal, esse ano já completo 42 anos de idade. Na verdade, fui uma mãe jovem, aí sim, muito jovem, muitooooo cedo… Adolescente.

Breve relato da aventura: Descobri que estava grávida aos 17 e minha filha nasceu 1 dia antes de eu completar os tão esperados 18 anos! Sim, passei meu aniversário da maioridade no hospital, me recuperando de uma cesariana, mas ganhei o maior presente da vida de uma mulher, minha amada filha! Confesso que naquela época, naquele momento não pensava dessa forma, estava apavorada, pensando se iria dar conta, se conseguiria ser uma boa mãe, ou ao menos se eu saberia o que fazer para aquela criança linda sobreviver apesar de mim (rsrs é que eu era meio atrapalhadinha, mas tinha muito amor pra dar!! E muito leite!!). Medo, angústia, dúvida, desespero… Nossa… Tantos foram os sentimentos naquele momento ao descobrir minha gravidez precoce… Se agora não é nada fácil, em 1989, era menos ainda! Tinha um namorado (ele tinha 24 anos) que ficou apavorado, bem demorou um pouco pra ele ficar apavorado mesmo, primeiro ele ficou fora do ar, em estado de choque, só depois ficou apavorado. 

E na minha cabeça um turbilhão de coisas:

_Minha mãe vai me matar!

_Eu sou uma vergonha para minha família! 

_Eu não quero casar! 

_Eu quero casar!

_Eu sou a filha caçula, não quero ser mãe, eu gosto de ser filha!!!

_Meu sonho acabou! 

Muitos dramas…

Bem, após 3 meses de enrolação, pensando no que fazer, tentando fingir que nada estava acontecendo, e que minha barriga não estava crescendo, resolvemos (eu e meu namorado) cair na real, e contar aos meus pais da gravidez e que queríamos nos casar. Choque total! A família não acreditava, meu pai chorava, minha mãe (que eu pensei que ia me matar e que me surpreendeu quando não o fez) me consolava e eu tentava me situar naquilo tudo. E foi assim… Casei em 05 de maio de 1989 (na igreja e no civil, com festa e tudo mais), e minha filha (a primeira, depois eu tive mais 2 hahaha) nasceu em 10 de agosto do mesmo ano. 

Hoje o passado me faz rir, mas o momento foi difícil, ai como foi! Nada romântico, nada planejado, nada estruturado. Mas Deus já sabia claro que sabia que dentro de mim havia uma mãe em potencial, foi a mim que ele confiou essa criança, e depois mais outra e mais outra.  A vida da gente é uma experiência tão maravilhosa que olho pra trás e vejo que tudo foi como tinha que ser. Tudo com muita emoção! rs Haja coração!!!

 E essa minha primeira filha linda e maravilhosa chamada Julliana, após 23 anos da minha maternidade, me torna a mulher mais feliz do universo ao trazer ao mundo a pequena Laura… minha primeira netinha! E foi tudo com muita emoção também!!!  Uma linda surpresa!!

Aiii como é boa essa experiência de ser avó, que momento sublime, mágico, encantador, revelador… Bem, eu que pensava que já tinha sentido o amor maior na vida de uma mulher, a maternidade, conheci no dia 05 de fevereiro de 2013 um outro amor avassalador o amor da “”vovozidade”” rsrs!! Que só as vovós entendem…

Nasce uma neta, nasce uma avó! Que a cada dia aprende mais e mais!

Tenho 3 filhos, uma neta, um esposo (aquele que ficou apavorado), um genro, meus pais… Tenho uma família maravilhosa. Maluca, mas que eu não troco por nada!

Na verdade, tenho muita história pra contar… 

E quero contar junto com a mãe da Laurinha. Afinal, sou uma vovó contemporânea, ligada e também logada! 

 

A gente se encontra no @tresgeracoes

mamae na turma 2

Laurinha

mamae na turma 3

Vovó Simone e Laurinha

 

Beijosss
 
“Quando olho para o meu passado, encontro uma mulher bem parecida comigo – por acaso, eu mesma – porém essa mulher sabia menos, conhecia menos lugares, menos emoções.”
(Martha Medeiros)
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25 jun
Alergia Respiratória. Por Dra. Luciana Mota

crianca com crise alergica

Orientações gerais sobre alergia respiratória 

A alergia é uma reação exagerada do organismo após exposição a um fator desencadeante presente no meio ambiente. Geralmente, a alergia tem início na infância e pode continuar pela vida adulta. Ela é determinada por fatores genéticos e ambientais. Quando não controlada, pode causar infecções frequentes, como otites, sinusites, amigdalites e pneumonias. Pode comprometer o sono, o crescimento e o desenvolvimento da criança, e também o rendimento escolar e no trabalho.

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A alergia tende a melhorar com a idade, desde que se faça um controle eficiente do ambiente. Para isso, é importante identificar os fatores que podem ter desencadeado a reação, seja por uma observação atenta da criança pelos pais, seja através de testes alérgicos na pele e no sangue, realizados pelo alergista pediátrico.

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A maioria das reações alérgicas pode ser prevenida, evitando expor a criança aos fatores desencadeantes. Aliás, nenhum tratamento para alergia será totalmente eficaz se não for interrompido o contato com os agentes que desencadeiam a reação.

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O que causa alergia?

Os fatores que desencadeiam a alergia podem ser divididos em quatro grupos:

1) Alérgenos: são os fatores aos quais a criança é alérgica por determinação genética. Os mais frequentes são ácaros da poeira doméstica, fungos presentes no mofo, pelos de animais domésticos como cães e gatos, penas de pássaros, baratas, gramíneas e pólens.

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2) Irritantes: são os fatores aos quais a criança não é alérgica, mas que podem desencadear alergia por irritação da mucosa. Os mais comuns são fumaça de cigarro, tintas, perfumes, produtos químicos de limpeza,  e quaisquer outros poluentes com odor forte.

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3) Infecções: vírus causadores do resfriado e da gripe são frequentes desencadeadores de alergia, especialmente em bebês.

4) Físicos: exercício físico, fatores emocionais, mudança brusca de temperatura, ar frio, ar seco e umidade, entre outros.

Como a alergia pode se manifestar?

A alergia pode comprometer os olhos (conjuntivite alérgica), o nariz (rinite alérgica), os pulmões (asma ou bronquite alérgica), a pele (urticária e dermatite atópica) e o sistema cardiocirculatório, este com elevado risco de morte. A maioria das pessoas alérgicas apresenta associação de duas ou mais manifestações como, por exemplo, rinite alérgica e asma.

O que fazer para prevenir a alergia?

O primeiro passo é identificar o que provoca a alergia e saber que nenhum tratamento terá eficácia sem que medidas de controle ambiental sejam prontamente adotadas.

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Como controlar o ambiente:

Contra os ácaros:

• colocar capas antiácaros (de plástico, couro ou vinil) no travesseiro e colchão;

• limpar as capas com pano úmido a cada duas semanas;

• trocar roupas de cama pelo menos duas vezes por semana e lavar em água quente uma vez por semana;

• armazenar livros e brinquedos em caixas fechadas, fora do quarto da criança;

• retirar carpetes, tapetes e bichos de pelúcia dos cômodos onde a criança mais fica;

• trocar cortinas por persiana ou usar cortinas de algodão lavável;

• lavar semanalmente os filtros de ar-condicionado;

• manter boa ventilação para diminuir a umidade;

• limpar a casa com pano úmido diariamente. Evitar produtos de limpeza, espanadores e vassouras. Recomenda-se o uso de sabão de coco;

• soluções antiácaros (ácido fênico 5%, por exemplo) podem ser utilizadas no piso, móveis e estofados.

E o que fazer com tantos vírus circulando por aí?

Lavar  bem as mãos para evitar a disseminação dos vírus. Outra medida importante é tomar a vacina contra a gripe todos os anos. 

Geralmente, as viroses respiratórias evoluem bem e, em uma semana, a criança estará melhor. Porém, quando necessário, o pediatra prescreverá medicações para alívio dos sintomas ou para combater as complicações como: chiado no peito, desconforto respiratório, sinusites, otites e às vezes pneumonias. As rinites alérgicas podem apresentar sintomas muito parecidos com “um resfriado que nunca melhora”, mas há um tratamento específico para as rinites, por isso, na dúvida, consultem o pediatra.

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Além de uma boa alimentação e uma boa hidratação, é preciso paciência e dedicação! A boa noticia é que com o tempo, a criança cresce e a freqüência das viroses respiratórias diminui.

COLABORAÇÃO:   Dra. Luciana Mota IG: @amoserpediatra

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22 jun
Cárie de mamadeira.

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Oi gente!

Olha eu aqui novamente!! Neste post vamos falar de um assunto muito importante: a cárie de mamadeira.

Primeiramente, é importante saber o motivo pelo qual usamos o termo cárie de mamadeira. Esse nome é usado porque, normalmente, esse tipo de cárie surge em crianças que tomam mamadeira dormindo e não escovam os dentes. Mas, pode ser denominada também de cárie rampante, devido ao aspecto que o dente fica, quando a doença atinge estágios avançados, ou ainda, de cárie de acomentimento precoce, já que acontece, especialmente, em crianças até três anos de idade. A última nomenclatura é a mais adequada, afinal, não apenas o uso da mamadeira pode causar a cárie, mas também o aleitamento materno, caso a criança venha a dormir sem escovar os dentes, após mamar.

Então, mamães, sabe aquele “gagau” que seu filho(a) toma dormindo e não escova os dentes depois? É um perigo, principalmente se tiver açúcar!! À noite, a salivação diminui, e, por conseguinte, a proteção que a saliva exerce também. Portanto, se esse leite não é removido da superfície dos dentes, após algumas horas, ele será fermentado pela ação das bactérias bucais (o açúcar acelera o processo), causando uma desmineralização do esmalte do dente, e formando, inicialmente manchas brancas, que podem evoluir para uma cavidade. Este é basicamente o processo de formação da cárie dentária.

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Fig 1. Manchas brancas (estágio inicial da doença cárie) associadas com cavidades de cárie (doença em atividade)

Fig 2. Cárie Rampante – aspecto mais agressivo da doença

Por isso, SEMPRE limpem a boca dos seus filhos após amamentá-los, seja ao seio materno ou com mamadeira. A remoção do leite da superfície do dente é muito importante!! Precisa ser feita, mesmo com a criança dormindo!!

É importante lembrar que mesmo quando as crianças ainda não têm dentes, essa limpeza é necessária, pois vai criando o hábito da higiene bucal. Deve-se limpar a língua usando uma gaze ou fralda umedecida. Existem produtos no mercado específicos para a higiene oral de bebês.

E quando a criança já tem dentes, essa limpeza é obrigatória!! Não pode permitir que seu filho durma com os dentes repletos de leite e com a boca cheia de bactérias “loucas” para proliferarem às custas desse leite que foi deixado!!

Dessa forma, antes de tomar o gagau e dormir, é importante que uma escovação muito bem feita seja realizada (pelos pais) com creme dental fluoretado, em pequena quantidade (crianças que dormem mamando são consideradas de alto risco para desenvolvimento de cárie, então precisam da proteção do flúor). E depois do gagau, escovar novamente. Dessa vez, pode ser sem creme dental ou com lenços umedecidos fluoretados. O objetivo nesse momento é essencialmente remover os restos de leite presentes na superfície do dente.

O ideal é que esse hábito de dormir mamando não vire uma rotina. Mas, enquanto não conseguem acabar com o hábito, limpem os dentinhos! Um ato simples, mas que apresenta resultados de prevenção enormes principalmente quando aliados a uma alimentação saudável, sem a introdução precoce do açúcar. Mas, esse ponto já é assunto para um próximo post, né?!

Espero que tenham curtido… E até a próxima!!

COLABORADORA:

Dra. Maíra Góes Odontopediatra  CRO-PE 8083 Mestre em Saúde da Criança e Adolescente – UFPE

Pós Graduanda em Ortodontia, Oficial Dentista da Força Aérea Brasileira

Atende em Consultório Particular: SPA ORAL – (81) 2129-1644

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20 jun
Uma futura quase Mamãe.

Olá!

Meu nome é kelly, sou dona de casa e apaixonada por essa profissão!

Tenho um instagram chamado @donadecasamoderna, nele posto meu dia a dia, ansiedades, dicas de produtos de limpeza que testo e aprovo, receitas fáceis, rápidas e deliciosas, debates sobre assuntos comuns como, família, filhos, casamento e muito mais…

Tenho uma relação muito de perto com a maioria de minhas seguidoras. Fui convidada pela minha querida amiga Mari para dar uns pitacos por aqui.

Eu e meu esposo decidimos engravidar ( todos acompanharam a minha luta para plantar a sementinha nele) e enfim, começarei o processo, pensando nisso comecei a pesquisar sobre um assunto que me interessa muito, como vou limpar minha casa depois de gravida??? Quais produtos de limpeza devo ou não usar?? Quantos kilos posso empurrar ( pois sou porreta, como diz meu amado marido.. Kkk), não pretendo parar de cuidar de minha casa, claro que para faxinas mais pesadas contratarei alguém de 15 em 15 dias, mas pretendo continuar fazendo tudo. Pesquisando sobre isso encontrei uma revista antiga em casa que falava justamente sobre isso.

A mulher pode continuar a realizar normalmente as suas tarefas domésticas habituais, evitando apenas as atividades que necessitem de um esforço excessivo, como carregar grandes pesos, ou as que representam um evidente perigo para ela e para o feto, como subir escadas instáveis.

Uma gravida com a gestação tranquila, sem riscos nenhum pode continuar a fazer sua limpeza, tomando cuidado com produtos de limpeza com cheiro muito forte, usar sempre luvas e máscaras( são os mesmos cuidados recomendados às mulheres não grávidas), dar preferência aos produtos neutros e hipoalergênicos, que não provocam reações alérgicas. Tirar o pó também deve ter preocupação redobrada. Se a mulher já apresenta algum tipo de alergia, mesmo antes da gestação, o melhor é evitar o contato.

Fonte: revista crescer.

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Kelly uma dona de casa super moderna.

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15 jun
Nuggets Caseiro.

Oie!!

Mais uma receita prática e gostosa para a criançada. Dica da minha querida amiga Kênia responsável pelo IG @aprendanacozinha

Ingredientes:

Duas tilapias – pode ser frango também ou outro peixe nesta consistência

Duas fatias de pão integral – asse ele no forno por 180C por 10 minutinhos para ele ficar duro. Depois triture o pão no liquidificador ou processador até virar uma farinha.

1 ovo

Tempere a tilapia ou o frango e corte em quadradinhos.

Passe no ovo batido e em seguida na farinha, asse por 20 a 25 minutos no forno pré-aquecido á 180C.


Super fácil.

Vamos tentar?

 

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10 jun
De Malas Prontas.

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E hoje é um grande dia… Primeira viagem de avião com nosso pequeno Davi. Confesso que morro de medo de viajar de avião e todas as vezes é a mesma coisa, espero não repassar essa sensação para ele.

Segunda é o aniversário dele #pequeno e do #marido (lembram que contei no post da descoberta da minha gravidez que eles fazem niver juntos?), motivo pelo qual decidimos leva-lo para o parque Beto Carreiro, em Santa Catarina. Será uma viagem “curta”, porém, com bastante expectativas, por ser a primeira viagem em família, a primeira de avião do #pequeno (como será o comportamento dele?!) e imaginamos que ele vai amar o show de cowboy que sempre tem (um dos principais motivos da escolha), por adorar woody do filme toy store.
Como será nossa primeira viagem de avião em família? O exagero na hora de fazer as malas, a reação do pequeno da decolagem e aterrissagem, enfim, mas juro que tentei ao máximo não levar o “desnecessário”.

Então vamos lá para a mala do pequeno:

* produtos de higiene (Shampoo, condicionador, sabonete liquido, fraldas, lenço umedecido, pasta de dente, escova de dente, pente, banho de gato da natura)
* 3 calça jeans
* 3 bermudas
* 3 camisas de manga longa
* 6 camisas de manga curta
* 2 tênis e 1 chinelo
* toalha de banho
* 2 sungas
* 3 pijamas
* muitas cuecas
* 1 roupão para piscina
* mamadeira, leite ninho e sustagen kids
* mochila para passeio
*garrafa de água
* brinquedos para o avião
* iPad
* remédios (febre, alergia, espassador, aerolin, termômetro, vitamina C e salsep)

O pequeno acabou gripando essa semana e vou com o coração na mão para que ele não piore.

Por lá vou mandando notícias pelo instagram @turmadatiamari e pela fanpage. Na volta conto tudooooo!!! Então rezem por mim heim? Vou tentar ficar super calma.

Beijos

Fuiiiiiiiiiiiiii….

Tia Mari

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05 jun
Uma mamãe brincalhona e saudável.
kenia e os gemêos
Olá!
Sou Kênia,  mãe de um casal de gêmeos: Valentina e Gabriel que são meus tesouros, minha vida!!!
Desde pequena falava que queria ter gêmeos, minha tia é mãe de gêmeos e eu queria igual. Eu e meu marido começamos a falar de gravidez e não demorou muito, fiquei grávida e na minha cabeça estava grávida de gêmeos. Dia do ultrassom o que aparece? Meus pequenos dentro de mim. Uma emoção sem fim.
Liguei para minha mãe, para meu pai, para á família toda, mas como sempre fui brincalhona ninguém acreditou. Como morava em outra cidade  passei um fax com o ultrassom para que eles acreditassem.
Quando todo mundo acreditou, começaram as apostas: são duas meninas, dois meninos, mas eu tinha certeza que seria uma menina e um menino e já tinha até os nomes: Valentina e Gabriel.
Com três meses de gravidez o médico deu 90% de chance de ser um casal…e mais uma vez eu estava certa.
Bom, até o 5 mês mais ou menos eu não precisei fazer repouso, levava uma gravidez normal, mas nesta época eu tive um descolamento da placenta e precisei fazer repouso!!!
Meus bebes nasceram com 34 semanas, Valentina com 2450 Kg e o Gabriel com 2250 Kg. Momento único e mágico na minha vida, maior felicidade que pude ter. Ficaram na UTI em observação por 4 dias e tiveram alta, mas depois de uma semana tive que volta com o Gabriel para a UTI pois feito alguns exames o cálcio não estava fixando no organismo. Meu pequeno ficou 20 dias na UTI e isso para mim foi uma dor enorme, ter que separar meus filhos que sempre estavam juntos e ter que me dividir entre eles.
Mas mais uma vez eu sabia que tudo daria certo, não foi fácil revezar entre as crianças, nesta época contei com a ajuda da minha mãe que ficava em casa com a Valentina enquanto eu me dividia entre casa e hospital.
Mas graças a Deus nós vencemos está luta e eu pude cuidar dos dois, um do lado do outro novamente. Minha mãe foi embora e eu resolvi que não queria babá para me ajudar, sim cuidei dos dois eu e meu marido, só quando íamos para o interior que ai sim minha mãe e a família queriam paparicar as crianças.
Quando as crianças estavam com 4 meses meu marido recebeu uma proposta da empresa para mudarmos para os Estados Unidos, na hora eu falei vamos, vamos e vamos. Deixei meu trabalho, minha casa que estava construindo, minha família e viemos.
Chegamos nos Estados Unidos as crianças tinham acabado de completar 6 meses, dentro do avião foi uma loucura, pois eu amamentava e cada hora era um no peito.
No Brasil eu contava com ajuda de uma moça que me ajudava com os serviços de casa, roupas e comida. Mas aqui não é assim! Tive que me virar, era todo o tempo dedicado as crianças, nas sonecas da tarde eu me virava com os afazeres da casa.
Sempre me preocupei com a alimentação deles, queria que eles experimentassem novos sabores, novas texturas, deixava comer com mão para incentivar. Quando pequenos sempre comeram de tudo. Valentina com uns 3 anos parou de comer certos alimentos que sempre comeu, mas a mamãe aqui não deixa ficar sem e sempre da um jeito de incluir nas refeições sem que ela perceba.
Espero pode contribuir um pouquinho com vocês, passar algumas dicas e receitas de uma mamãe que quer uma alimentação saudável para os filhos.

 

Beijos;
Kênia IG @aprendanacozinha
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