14 mar
Diário do Projeto Família Lindoso #Parte1

Oi gente!

Muitas de vocês que me seguem pelo SnapChat sabe da minha luta com a cozinha.

Não é que eu não goste dela, mas o fato de não saber cozinhar me faz não querer muita conversa com ela.

Então eu procurei a Thais Lima, gastrônoma Fit pra me ajudar com essa missão.

Ela logo se empolgou em pegar alguém que não sabe de nada e transformá-la, mas logo me disse que eu precisava procurar uma nutri.

Ela também faz parte da Clínica Santevie, que já é parceria do blog faz um bom tempo e junto com Clarissa responsável pela clínica me lançaram o desafio de não só aprender a cozinhar e sim mudar toda a minha vida. E mudar para melhor.

Foi aí que lancei o projeto #FamiliaLindosoVidaSaudavel porque quero inserir tanto Diogo que já tem costumes bem saudáveis, como Davi e Caio que está começando a introdução alimentar dele.

As primeiras mudanças foram pequenas, tirei o chocolate, mudei o leite para integral e em pó, comecei a comer de 3/3h e fiz o mesmo com o pequeno.

Fui na consulta com a nutricionista Jerluce e com Dr Geraldo Amorim para fazer todos os exames necessários para começar Qualquer coisa

Fiz uma avaliação com Clarissa que vai cuidar da parte estética já que também fiquei com flacidez, gordura localizada e algumas estrias no corpo.

Isso tudo precisa estar alinhado com os exercícios físicos, um dos maiores desafios também já que nunca fui fã de academia e com a rotina mais agitada de uma mãe é que não conseguia.

Foi aí que entrou a academia R2 que tem um espaço Kids que me ajuda muitoooo com Davi e atividades para mim, Diogo e para eles também.

Com a academia conheci a Personal Memem (não posso contar o nome dela de verdade ?) ela tem uma viber super pra cima, um corpo de inspirar qualquer pessoa principalmente com a idade dela.

Estou treinando 4 vezes na semana e vou começar a aprender a nadar (sim, eu não sei nadar) fora isso vou fazer algumas aulas de dança e Power Ballet.

A organização é um dos passos principais para conseguir tudo certinho. O apoio de Diogo também é fundamental já que ele também fica com Caio nesses momentos, então fazemos o revezamento de filhos ?

Tenho alguns objetivos que vou contando pra vocês no meu #DiarioDoProjeto que vou colocar aqui no blog todas as segundas e fora isso vocês podem acompanhar pela nossa hastag #FamiliaLindosoVidaSaudavel

Espero poder empolgar muitas mamães também, mas não esqueçam que vocês precisam procurar uma equipe médica para antes de tudo fazer um bom checkup.

Quem for de recife pode também procurar a Santevie e perguntar sobre o desconto das seguidoras da turmadatiamari.

Beijos e até o próximo.

Equipe de apoio:

@santevieclinica
@dr.geraldoamorim
@jerluce_ferraz.nutri
@thaislimagastrofit
@portaaportaorganicos
@r2academia
@memem65
@farmaciaroval

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