16 maio
Diário do projeto família lindoso #Parte7

Oi gente!

Vocês sempre me perguntam como eu consigo malhar com dois filhos se eu não tenho ninguém me ajudando.

Quando eu decidi começar esse projeto, precisei alinhar tudo bem certinho com o marido, já que ele é meu maior incentivador e apoio.

Escolher uma academia que tivesse espaço para os meus filhos foi o fator principal.

Lá na academia R2 tem tudo que eu preciso, Musculação, espaço para exercício funcional, aula de dança, natação para Caio, espaço Kids para Davi e estacionamento interno, já que sempre estou com eles e a segurança pesa muito nesses momentos.

Comecei treinando quatro dias por semana, sendo duas vezes de manhã, logo cedo e duas vezes a tarde, mas percebi que não estava funcionando para mim, pois o trânsito nesse horário era muito complicado e ainda tinha que deixar Davi na escola.

Foi quando resolvi mudar tudo e depois disso meus treinos começaram a ter mais resultado.

Comecei a ir mais focada, mais tranquila e com o horário próprio para o treino, sem ter com o que me preocupar.

Acho que com organização todas nós conseguimos. Nesse momento não adiantava lamentações e sim soluções.

É importante separar uma hora do seu dia para se dedicar a você. Saiba que o mundo não acaba se você se ausentar por algumas horas. Sabia que eles sobrevivem sem a gente? Sim, porém, é importante que tudo seja combinado e acordado com o companheiro.

Então vamos organizar esse tempo, correr atrás do prejuízo e começar você também essa mudança que só vem para o bem.

Qualidade de vida, disposição, felicidade ao ver os resultados e muitoooo mais saúde.

Procure pessoas com qualificação para te ajudar, é importante antes de qualquer começo você realizar os exames necessários e vai com tudo.

Vai com tudo porque você só tem a ganhar com tudo isso e sua família agradece em te ver mais feliz e disposta.

Beijos de uma nova mulher ?

Acompanhem mais pela hastag #FamiliaLindosoVidaSaudavel

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