Detox hepato- intestinal. Diário do projeto família lindoso #Parte5

02 maio
Detox hepato- intestinal. Diário do projeto família lindoso #Parte5

Hoje comecei minha semana de detox e pedi pra Dr Geraldo Amorim esclarecer o processo de detoxificação hepato -intestinal.

Segue o texto que ele me enviou pra vocês ficarem por dentro também.

Para eliminar os produtos tóxicos produzidos pelo nosso corpo, oriundos de toxinas externas, da degradação de fármacos e outras drogas, e daquelas produzidas pelo nosso próprio organismo, possuimos diversos sistemas de eliminação ou detoxificação, cujos principais são a pele, os rins, o fígado e os intestinos.

O fígado é uma grande fábrica de processamento e produção, que limpa e elimina tudo aquilo que é prejudicial à nossa saúde, e que esteja circulando em nossa sangue.

Por isso, é fundamental que ele tenha a disposição todos os nutrientes necessários para desemprenhar essa função; vitaminas, minerais e outras substâncias detoxificantes.

Nossos intestinos, hoje conhecidos como nosso segundo cérebro, são um órgão plurivalente e, se antes lhe era atribuída apenas a função de digestão e absorção de nutrientes, hoje sabe-se que ele é o principal responsável pela regulação da imunidade, do humor, e da manutenção do peso corporal entre outras.

Todas esses funções são decorrentes da interação com as trilhões de bactérias que povoam nosso lumén intestinal.

A detoxificação hepato-intestinal tem por objetivo optimizar as funções desses dois órgãos, vitais a manutenção da nossa saúde.

A detox melhora nosso processo digestivo, nosso nível de energia, nossa imunidade e detoxifica o organismo de substâncias nocivas, preparando o corpo para aproveitar ao máximo a reposição de nutrientes oriundos da dieta e da suplementação propostas.

Lembrando que o acompanhamento médico e nutricional são fundamentais para que o processo de detox seja feito de forma a respeitar as indicações e contra-indicações ao tratamento.

Dr Geraldo Amorim

CRM 14598

Insta: @dr.geraldoamorim

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25 abr
Diário do projeto família lindoso #Parte4

Um mês de Mudanças e eu já sinto os efeitos de quando saio da linha.

Esse feriado viajamos e resolvi não levar minhas saladas no pote, mas continuar focada no máximo que eu pudesse.

Mas confesso que não resisti e comi algumas coisinhas (ou coisonas, depende do ponto de vista).

O que senti com essa pulada fora da linha? Dor no estômago, já que estava bem regrada nos horários e no que comia e essa semana minha lombar travou.

Tenho certeza que além do mal jeito que peguei Caio, meu corpo já estava sentindo falta dos exercícios que eu vinha fazendo diariamente e simplesmente parei, porque estava viajando.

Vamos começar tudo de novo e com mais foco do que nunca, já que temos uma semana de furadas pra colocar em dia.

Agora que Caio já está comendo alimentos sólidos, vou fazer um detox pra limpar tudo por dentro e começar uma nova fase.

Consegui emagrecer e agora quero ganhar massa magra pra deixar o corpitcho Mara.

Estou empolgada e quero ver vocês empolgadas também.

Quando a gente não quer qualquer desculpa basta né? Então seja mais forte que suas desculpas e vamos simbora recuperar o corpitcho.

Equipe do projeto:

@santevieclinica
@dr.geraldoamorim
@jerluce_ferraz.nutri
@thaislimagastrofit
@portaaportaorganicos
@r2academia
@memem65

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