Gordura localizada. #DiarioDoProjeto/ Meus tratamentos.

04 abr
Gordura localizada. #DiarioDoProjeto/ Meus tratamentos.

O acúmulo de gordura corporal acontece quando as calorias presentes nos alimentos que ingerimos é superior as calorias que gastamos nas nossas atividades diárias. O corpo tende a armazenar essa energia nas células de gordura, que por sua vez aumentam de volume.

A gordura localizada é o depósito de gordura corporal em determinados locais do corpo através da ação hormonal e do excesso de gordura corporal. A redução de gordura corporal vai muito além da mudança estética, proporciona vários benefícios, como redução da pressão arterial, regulação dos níveis glicêmicos entre outros.

Vamos abordar dois recursos que auxiliam da perda de gordura localizada: A lipocavitação e a criolipólise.

A Ultracavitação também chamada de lipocavitação é um procedimento não invasivo, no qual utiliza-se um equipamento de Ultrassom diferenciado, capaz de causar a ruptura da membrana da célula de gordura (adipócito).

Funciona da seguinte maneira: o aparelho emite uma onda sonora capaz de penetrar na pele e chegar até os adipócitos (células de gordura). Essa onda causa uma “ grande vibração”, como “terremoto” nas células. Essa agitação, que é a chamada cavitação, causa um dano físico nas células, que se quebram e liberam a gordura do seu interior.

Quando a membrana é rompida, a gordura (chamada de triglicerídeo) se divide em ácidos graxos livres e glicerol. O ácido graxo livre é reaproveitado pelo corpo como fonte de energia.

É necessário que após qualquer tratamento que estimule a lipólise, o paciente seja submetido a alguma atividade física (de preferência exercícios aeróbicos) para metabolizar o ácido graxo recentemente liberado, do contrário, há a possibilidade deste ácido graxo voltar a ser armazenado, como gordura.

Além da atividade física, é fundamental acompanhamento nutricional, com redução da ingestão de carboidratos e muita hidratação.

A Criolipólise (Crio: Frio e Lipólise: Degradação do tecido adiposo) baseia na exposição do sistema tegumentar (pele e tecido subcutâneo) à temperaturas muito baixas (-6Oc a -10Oc) de forma modulada e controlada. Essa exposição danifica as células de gordura, gerando apoptose (morte programada) dessas células.

Logo após o procedimento, inicia-se um processo inflamatório para digerir essas células lipídicas como parte da resposta natural do organismo à lesão, reduzindo a espessura da camada de gordura. O resultado final desse processo é possível ser mensurado após 3 meses.

Como determinar o melhor tratamento?

Através de uma avaliação bem feita, por um profissional especializado e qualificado é possível determinar um plano de tratamento individualizado de acordo com suas necessidades e possibilidades.
Além claro, de contar com uma equipe interdisciplinar.

Todos os meus tratamentos estão sendo realizados por Clarissa, responsável pela @snatevieclinica.

Há seguidoras da turma tem desconto 😉

14 mar
Diário do Projeto Família Lindoso #Parte1

Oi gente!

Muitas de vocês que me seguem pelo SnapChat sabe da minha luta com a cozinha.

Não é que eu não goste dela, mas o fato de não saber cozinhar me faz não querer muita conversa com ela.

Então eu procurei a Thais Lima, gastrônoma Fit pra me ajudar com essa missão.

Ela logo se empolgou em pegar alguém que não sabe de nada e transformá-la, mas logo me disse que eu precisava procurar uma nutri.

Ela também faz parte da Clínica Santevie, que já é parceria do blog faz um bom tempo e junto com Clarissa responsável pela clínica me lançaram o desafio de não só aprender a cozinhar e sim mudar toda a minha vida. E mudar para melhor.

Foi aí que lancei o projeto #FamiliaLindosoVidaSaudavel porque quero inserir tanto Diogo que já tem costumes bem saudáveis, como Davi e Caio que está começando a introdução alimentar dele.

As primeiras mudanças foram pequenas, tirei o chocolate, mudei o leite para integral e em pó, comecei a comer de 3/3h e fiz o mesmo com o pequeno.

Fui na consulta com a nutricionista Jerluce e com Dr Geraldo Amorim para fazer todos os exames necessários para começar Qualquer coisa

Fiz uma avaliação com Clarissa que vai cuidar da parte estética já que também fiquei com flacidez, gordura localizada e algumas estrias no corpo.

Isso tudo precisa estar alinhado com os exercícios físicos, um dos maiores desafios também já que nunca fui fã de academia e com a rotina mais agitada de uma mãe é que não conseguia.

Foi aí que entrou a academia R2 que tem um espaço Kids que me ajuda muitoooo com Davi e atividades para mim, Diogo e para eles também.

Com a academia conheci a Personal Memem (não posso contar o nome dela de verdade 😜) ela tem uma viber super pra cima, um corpo de inspirar qualquer pessoa principalmente com a idade dela.

Estou treinando 4 vezes na semana e vou começar a aprender a nadar (sim, eu não sei nadar) fora isso vou fazer algumas aulas de dança e Power Ballet.

A organização é um dos passos principais para conseguir tudo certinho. O apoio de Diogo também é fundamental já que ele também fica com Caio nesses momentos, então fazemos o revezamento de filhos 😂

Tenho alguns objetivos que vou contando pra vocês no meu #DiarioDoProjeto que vou colocar aqui no blog todas as segundas e fora isso vocês podem acompanhar pela nossa hastag #FamiliaLindosoVidaSaudavel

Espero poder empolgar muitas mamães também, mas não esqueçam que vocês precisam procurar uma equipe médica para antes de tudo fazer um bom checkup.

Quem for de recife pode também procurar a Santevie e perguntar sobre o desconto das seguidoras da turmadatiamari.

Beijos e até o próximo.

Equipe de apoio:

@santevieclinica
@dr.geraldoamorim
@jerluce_ferraz.nutri
@thaislimagastrofit
@portaaportaorganicos
@r2academia
@memem65
@farmaciaroval